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济南市民大年初一健身忙 登山锻炼含另一番意义

发布时间:2019-04-28 18:07 来源:未知 编辑:admin

  新华社济南2月3日电(记者陈灏)大岁首年月逐个大早,当不少人还在为大年节夜补觉的时候,济南市南部的豪杰山上,晨练的人们曾经像日常平凡一样,早早来到了山长进行熬炼。对他们来说,大岁首年月一早起健身,寻常而又充对劲义。

  豪杰山是济南市南部的一座小山,植被富强,上山也便利,是周边人们晨练的首选去向。3日上午8时,豪杰山脚下的马鞍山路得到了日常平凡的热闹,以往一大早就人来人往的农贸市场和豪杰山文化市场几乎看不到人影。然而,在豪杰山上,倒是另一幅热闹气象:晨练的人自始自终,引体向上、踢毽子、跳绳、打拳、抽陀螺……

  沿着上山的台阶拾级而上,记者碰到了一位姓白的白叟正在熬炼。虽然70多岁了,但白叟丝毫看不出已年逾古稀,200多级台阶走起来如履平地,脸不红气不喘。白叟告诉记者,30多年来,他每天都到山上熬炼,风雨无阻,身体也很少出弊端。“日常平凡都是4点多出来,7点归去。今天起得晚了,只能上来逛逛就得回家吃早饭了。”白叟说,大岁首年月一爬山熬炼还有另一番意义:“你看,咱这是沿着台阶往上走,寄意着新年步步高升。”

  在豪杰山顶的小广场上,堆积了浩繁前来熬炼的市民,中老年人居多,此中也不乏少年儿童和蹒跚学步的幼儿。一位姓邱的中年妇女正在演示一套拳法,马步、踢腿、拧肩……10分钟时间,动作如行云流水般流利。邱密斯告诉记者,这套拳法可以或许将全身遍地关节和肌肉都勾当起来,对持久坐办公室的人很有益处。她每天都是早上6点摆布来到山上,打几路拳,再逛逛,勾当勾当筋骨,出出汗。“山上空气新颖,熬炼的氛围也很好。今天是大岁首年月一,更要开个好头。”

  回济南娘家过年的张密斯带着丈夫和4岁的女儿来到山上散步。她告诉记者,在本人的理念中,健康是最贵重的财富;大岁首年月一带着孩子来登山,一方面是让她到树林里呼吸一下新颖的空气;另一方面,也想告诉她,新年做的第一件事就是熬炼身体,但愿她养成熬炼的认识,此后有一个健康的身体。

  记者看到,在台阶两侧的山坡上,济南市相关部分斥地出很多平地,安装了扭腰器、单杠等健身器材。不少市民正在这些器械长进行健身;在树丛下的一处平地上,10多位市民正在跟着音乐跳探戈;远处的亭子里,模糊传来“哦……嗬嗬”的长啸声;沿途还有不少市民,只是到山上来逛逛,他们告诉记者,这就是他们每天熬炼的体例。(完)

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  义务编纂:甘晨卉

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